5 aizraujošas nodarbes, ko pasākt karstā vasaras dienā

Ūdens atrakcijas – jebkas, kas saistīts ar ūdeni un jautrību. Braukšana ar ūdens motociklu, vai ūdens slēpēm. Ja esat lielāka kompānija, tad pavisam jautri būs, ja uzrīkosiet stafetes ūdenī, piemēram, jūras krastā. Tā būs fiziska slodze, draugu saliedēšana un jautrība vienlaikus. Paņemat līdzi ūdens atribūtiku un aiziet!

Bērniem variet piedāvāt smilšu skulptūru sacensības, vai sacensības – kurš ilgāk noturēsies uz piepūšamā paklāja ūdenī, viļņos. Ūdenī spēlēt bumbu arī būs daudz jautrāk nekā uz sauszemes.

Izjāde ar zirgiem – visiem jau zināms, ka šobrīd jau izjādi ar zirgiem piedāvā ne tikai aplokā, bet arī skaistās vietās pa mežu, vai gar jūru. Un nav pat jābūt profesionālim. Vari izvēlēties arī izjādi, kur Tev būs pavadonis, kas visu kontrolēs. Un vai tas nebūtu romantiski, siltā dienā ar zirgu soļot gar jūru un tvert saules starus?

Dabas takas – Latvijā ir tik skaistas daba. Un tā ir pilna skaistu dabas taku. Labums ir tas, ka tās būs piemērotas jebkuram cilvēkam, jo ir atrodamas gan īsas takas, gan garas takas, kas būs piemērotākas sportistiem vai fizisko aktivitāšu cienītājiem. Ja dosies ceļā ar bērniem, tad iesakām izvēlēties vietas, kur ceļā būtu sastopami pārsteigumi bērniem. Piemēram, takas, kur ir koka figūriņas un stafetes. Neaizmirstiet paņemt līdzi groziņu un kādā skaistā vietā uztaisīt neaizmirstamu pikniku.

Zvaigžņu vērošana – skaidrā vasaras naktī, kad zvaigznes kļūst spožākas un naktis romantiskākas, iesakām aizbraukt uz jūras krastu un apgulties savos guļammaisos un vienkārši pabūt un izbaudīt cik mazi mēs esam un cik liels ir visums.

Ja gadījumā Tev vēl nav guļammaiss, bet šajā vasarā vēlies piedzīvot šo zvaigžņu vērošanu,guļammaisa iegāde internetā būs visizdevīgākais risinājums. Iesakām iegriezties mājās lapā 220.lv, kur tie pieejami par visizdevīgākajām cenām tieši Tev.

Pilsētas svētki – vasarās katrā pilsētā norisinās pilsētas svētki, kas ir lielisks veids apceļot Latviju un ne tikai pabūt pasākumos, bet arī iepazīt pilsētas, kurās neesi bijis.

Svarīgākais, kam jāpievērš uzmanība pērkot dzīvokli

Pirkt īpašumu ir milzīgs un atbildīgs solis, tādēļ to darot vienmēr jāapsver visi varianti un jāpieņem savu finansiāli iespējamo un vēlamo variantu.

  1. Novērtējiet rajonu, kurā atrodas dzīvoklis – tas ir būtiski ne tikai drošības dēļ, bet arī ērtuma ziņā. Izplānojat kā nokļūsiet uz darbu, kur ir tuvākie bērnu dārzi un skolas un sabiedriskais transports, vai tuvumā ir kāds veikals, kur varēsiet iepirkties. Izstaigājiet šo rajonu ar kājām, un varēsiet saprast vai vēlēsieties šeit staigāt katru dienu un vai tuvumā ir arī kāda taka vai mežs, kur varēsiet izjust dabas smaržu. Vai bērniem būs kur pabraukāties ar riteņiem, un kā viņi nokļūs uz skolu un atpakaļ. Galu galā vai šajā rajonā ir kāds spēļu laukumiņš.
  2. Novērtējiet dzīvokli – sākumā novērtē to vizuāli, un atceries, ka sienas variet pārkrāsot un grīdas nomainīt, būtiskāk ir izvērtēt vai Tev dzīvoklis ir piemērots plānojuma ziņā, cik istabas ir dzīvoklī, kur atrodas logi, kurā stāvā tas atrodas, vai ir pieejams lifts.

Ja dzīvoklis ir jau iekārtots, noskaidro cik tajā ir silts ziemās un karsts vasarās. Varbūt tajā jau ir iebūvēts kondicionieris. Apskati kurās istabās būs rīta un kur vakara saule, tas īpaši nozīmīgi ir jaunajos tipa projektos, kur logus projektētāji ir likuši lielus un daudz. Sākumā Tev varēs palīdzēt mobilie gaisa kondicionieri, taču nākotnē būs jādomā par iebūvējamu kondicionieru sistēmu.

Svarīgi noskaidrot arī juridisko pusi, vai īpašums, kur atrodas dzīvokļa māja pieder dzīvokļu īpašniekiem, vai māja ir uz nomātas zemes. Vai juridiski visi papīri ir sakārtoti, Tev vislabāk palīdzēs saprast kāds konsultants.

  • Noskaidro par rajona nākotni – aplūko apkārtni un pamēģini noskaidrot vai blakus netiek plānoti kādi būvdarbi, vai netiks celtas jaunas celtnes, kas varētu aizēnot Tavu skatu pa logu, vai netiks ierīkotas kādas rūpniecības ēkas vai lielie elektrības stabi. Tas viss ir būtiski, jo pērkot dzīvokli mēs plānojam savu nākotni.

Kā pilsētā izklaidēt bērnus?

Vasara ir laiks, kad vecākiem ir īpaši jāpiedomā un jāsaplāno bērnu brīvā laika aktivitātes, bieži vien ģimenēm nav lauku māju, kurp nosūtīt bērnus atpūtā, tāpat arī bērnu nometnes parasti ilgst vien pāris nedēļas. Atliek vien, pašu spēkiem, saplānot bērnu aktivitātes pilsētas apstākļiem. Sevišķi paveicies tām ģimenēm, kam ir dārzs vai piemājas pagalms, kad paveras plašāks aktivitāšu klāsts, sevišķi, ja netālu atrodas arī bērnu spēļlaukums. Ja dzīvojamai mājai ir arī dārzs, tad īpaši jāpiedomā pie tā labiekārtošanas tā, lai bērniem tur būtu daudz, ko darīt, ieskaitot, protams, arī piedalīšanos dārza darbos.

Bet, ko darīt, ja esam pašā pilsētas centrā un iespējas nosūtīt bērnu uz laukiem, nav? Tad ir laiks padomāt par braucamrīkiem, kas nodrošinās bērniem jautrus brīžus pilsētas parkos un atsevišķi ierīkotos veloceliņos un maršrutos.

Skaists velosipēds ir katra bērna lielākais lepnums, tādēļ, ja tāda nav, būtu nopietni jāapsver tā iegāde. Mūsdienās pilsētas infrastruktūra ir tik labiekārtota un draudzīga velobraucējiem, ka spēj nodrošināt plašu maršrutu un galamērķu klāstu. Tomēr jāatceras, ka pirms bērnu laišanas ieplānotajā maršrutā, noteikti tas vispirms jāizbraukā vai jāizstaigā kopā ar bērniem, jāaprunā visi satiksmes noteikumi un lieku reizi jāpārliecinās par tā drošību.

Nedrīkst aizmirst arī par spilgtu apģērbu un atstarojošiem elementiem, jo redzamāks bērns ir uz velosipēda, jo lielāka iespējamība ir izvairīties no saskriešanās vai citiem nelaimes gadījumiem.

Sevišķa uzmanība jāpievērš arī velosipēda glabāšanai, tas vienmēr rūpīgi jāpieslēdz, lai izvairītos no nozušanas. Novietojot velosipēdu kāpņutelpā, nevajadzētu paļauties uz slēdzamām kodu durvīm vien, bet pieslēgt to pie kāpņu margām ar uzticamu saslēgu.

Jautrus brīžus bērniem pilsētas vidē var nodrošināt arī skrituļslidas un skrituļdēļi, teju ikkatrs pilsētas parks ir aprīkots ar īpašām rampām, tramplīniem un veloceliņiem. Arī šajā gadījumā kopā ar bērniem jāapmeklē paredzamais maršruts un jāpārrunā tā specifika. Daudzi pilsētas izklaides parki ir aprīkoti arī ar skrituļslidu nomas iespējām, tāpēc atsevišķa skrituļslidu iegāde pat nav nepieciešama, atliek vien kopā ar bērniem to vispirms apmeklēt kopā, lai noskaidrotu visus nosacījumus un lieku reizi pārliecināties par plānotā maršruta drošību.

Kādu lustru izvēlēties no lielā piedāvājuma klāsta Tavam mājoklim?

Kādu lustru izvēlēties no lielā piedāvājuma klāsta Tavam mājoklim?

Ja esi savas jaunās lustras meklējumos, tad ticam, ka tas nemaz nav tik viegli, tāpēc, lai neapjuktu un šie meklējumi būtu daudz vieglāki, ieskatīsimies dažos parametros, kas būtu jāņem vērā pirms pirkuma izdarīšanas.

Vispirms jau jāzina, kādai telpai lustru meklē- lustras viesistabai vai lustras guļamistabai. Ne tikai to dizaini var atšķirties, bet arī apgaismojuma daudzums, leņķis un platība, ko tās apgaismo. Sliktā apgaismojumā telpa ir nedaudz smagnēja, var vedināt uz miegainību un sasprindzināt acis, kas enerģiski nogurdina. Protams, ka arī lustra ir viens no telpas dizaina elementiem un bieži vien tā veido arī telpas kopskatu.

Lustras gaismas jauda

Šir ir punkts par ko noteikti būtu jāpadomā, kad zini, kurā telpā lustra ir paredzēta. Katrai lustrai var izskaitļot tās apgaismojuma jaudu un platību, ko tā var apņemt. Ja, piemēram, izmantot plāno luminiscējošo lampu, tad apskati tā ekvivalences jaudu, kas norādīta uz lustras vai lampas iepakojuma. Piemēram, viesistabai jauda ir 150-300 V, virtuvē vidēji 120-150 V un vannas istabā, ja tā platība nav milzīga, tad pietieka ar 80-100 V. Ja lustra ir paredzēta lasīšanai, tad jaudu vajag lielāku, lai acīm ir tīkami un apgaismojums ir pietiekams.

Dizaina elements

Dizaniski skaistu lustru vari piemeklēt pielāgojot interjera telpai- toņiem, stilam, gaismas plašuma vēlmēm. Ja Tevi interesē nedaudz interesantāks un savādāks apgaismojums, tad vari iegādāties lustru ar krāsainu abažūru. Tiesa, ar šādu abažūru telpas interjers var nedaudz pamainīties- tapetes vai sienas var mainīt savu krāsas toni, kā arī šāda tipa izvēli nevar izdarīt, ja telpa tiek ikdienā daudz apdzīvota un tai ir liela nozīme- krāsu gammas ātri vien var nogurdināt.

Papildus apgaismojums

Bieži vien, ja telpas ir lielas, tad ar vienu lustru var nepietikt pilvērtīgam apgaismojumam, tāpēc parasti tiek rekomendēts kombinētais apgaismojums. Vietās, kur telpā prasās spilgtāks apgaismojums, noteikti var uzstādīt papildus bra vai galda lampas, dažkārt ir iespējams arī funkcionāli un dizainiski gaumīgi salikt sienas lampas.

Esi gudrs savā lustras un gaismekļu izvēlē, jo šie gaismekļi Tavā mājā kalpos ilgi un jo labāki tie būs, jo ērtāk un mājīgāk Tu un Tavi viesi jutīsies!

Cik iedarbīgs ir batutu fitness?

Cik iedarbīgs ir batutu fitness?

Esam pieraduši, ka batuti ir jautra nodarbe bērniem, taču izrādās ne tikai.

Lēkājot pa batutu, var arī ļoti veiksmīgi atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. 2001.gadā Čehijā tika izdomāts Batutu Fitnesa koncepts, ko radīja Tomašs Burjaneks un Jana Svobodova. 2011.gadā šī nodarbe jau sāka kļūt populāra visā pasaulē un nu jau tā ir parādījusies arī Latvijā.

Batutu fitness ir aktīva vingrojumu izpilde uz maziem batutiem, kas paredzēti šādām nodarbībām. Batutiem komplektā ir pievienots rokturis, pie kura var pieturēties, veicot vingrinājumus.

Nodarbības pārsvarā tiek piedāvātas 60 minūšu garumā. Sākumā tiek veikti stiepšanās un iesildīšanās vingrinājumi, kam seko intensīvi vingrinājumi, kas paredz lēkāšanu, izklupienus, dejas soļus. Svarīgākais apzināties, ka tas nebūt nav tik viegli izdarāms. Esot uz batuta un pildot vingrinājumus ir jākoncentrējas dubultā, jo lēkājot nepārtraukti ir jānotur līdzsvars. Tas ir liels treniņš locītavām un saitēm.

Apmeklējot batutu fitnesu, vispiemērotākais būtu ērts apģērbs un apavi ar stabilām zolēm, lai nerastos potīšu traumas.

Vingrojumi parasti ir vienkārši, taču izpildot vairakkārt, garantē lielu slodzi. Pildot šos vingrinājumus jutīsiet slodzi visā ķermenī, īpaši vēdera muskulatūrā, kas atbild par to, lai Jūs sevi noturētu līdzsvarā.

  • Lēkāšana labi ietekmē limfātisko sistēmu, kā rezultātā uzlabojas limfas attece un organisms attīrās no nevajadzīgām vielām.
  • Uzlabojas organisma asinsrite, līdz ar to uzlabojas skābekļa nokļūšana muskuļos un galvas smadzenēs un mēs jūtam enerģijas pieplūdumu.
  • Regulāri apmeklējot šīs nodarbības uzlabojas sirds un asinsvadu sistēma, jo slodze ir pielīdzināma kardiotreniņam.
  • Uzlabojas visa ķermeņa muskuļu spēks, kas uzlabos Tavu pašsajūtu ikdienā un spēs dot Tev lielākas darba spējas un možumu.
  • Lēkāšana nostabilizē saites un nostiprina locītavas.

Dodoties uz batutu fitnesu rēķinies ar lielu slodzi jau pirmajā nodarbībā, paņem līdzi lielu ūdens pudeli un izbaudi nodarbību.

Ja iepatīkas šāda tipa nodarbības, vari uz šādu batutu sportot arī savās mājās, batuti internetā pieejami par zemākām cenām. Ieskaties mājas lapā 220.lv, kur ir plašs batutu sortiments.

Darbs Valmierā – peles klikšķa attālumā

darbs Valmierā

Izcilais vācu baroka komponists Johans Sebastians Bahs savulaik teica – Es tiku radīts darbam. Ja jūs būsiet tikpat čakls kā es, jūs gūsiet tikpat lielus panākumus. Bez darba nav iedomājama neviena cilvēka dzīve, pat ne viena diena cilvēka dzīvē, jo darbs ir tas, kas primāri veido cilvēku un personību.

Read more

Kā paildzināt auto akumulatora mūžu

Kā paildzināt auto akumulatora mūžu

Auto akumulatori parasti kalpo aptuveni 3 – 5 gadus. Nereti gadās, ka akumulators mūs pieviļ jau krietni ātrāk, tāpēc mēs dosim padomus, kā to nepieļaut un kā pienācīgi rūpēties par savu akumulatoru.

Mašīnas akumulatoram svarīgākais faktors, lai tas strādātu nevainojami ir simtprocentīga uzlāde. Mūsdienās mašīnās ir daudz elektriskā tehnika – mūzika, logu atvērēji, krēslu un logu apsilde, kas arī patērē akumulatoru.

Ja ar mašīnu tiek braukts regulāri un tālākus ceļa gabalus, tad mašīna pa šo laiku pati uzlādējas. Taču, ja netiek braukts regulāri, veicat tikai īsus pārbraucienus un bieži mašīna stāv, tad būtu jāveic regulāra akumulatora uzlāde, jo mašīna īsajos braucienos pati nepaspēj sevi simtprocentīgi uzlādēt. Visoptimālāk to būtu darīt 3 reizes gadā. Pirms akumulatora uzlādes, to ir jāatvieno no mašīnas. Ja mašīnai ir nehermētisks akumulators, tad uzlādēt to var ar jebkuru lādētāju – manuālo, pusautomātisko vai automātisko, bet ja Tev ir hermetizētais akumulators, tad uzlādi var veikt tikai ar automātisko lādētāju.

Otrs būtiskākais faktors, ko vajadzētu ievērot – regulāri jāmaina motora eļļa. Motora eļļa atvieglo mašīnas startēšanu, līdz ar to arī palīdzēs ilgāk Tavam akumulatoram darboties nevainojami.

Motoreļļa jāmaina pēc konkrēta nobraukto kilometru daudzuma, kā to parasti norāda ražotājs. Taču to pārbaudīt būtu vēlams vismaz vienu reizi ceturksnī.

Jaunajām mašīnām eļļas pārbaudi varēs veikt servisā, mašīnu pieslēdzot pie datora, taču vecākām mašīnām, to var pārbaudīt manuāli, ar eļļas mērstieni.

Uzmanīties vajadzētu brīžos, kad kādam izpalīdzi, ar starta vadiem uzlādēt akumulatoru. Vienmēr atceries, ka brīdī, kad pievieno vadus, dzinēju ir jāizslēdz, lai nekaitētu savam auto!

Ik pa laikam der pārbaudīt arī akumulatora savienojumus, vai nav parādījusies korozija uz vadiem, kas arī varētu traucēt akumulatora darbam.

Ja nepieciešams iegādāties jaunu akumulatoru, tad izvērtējot tehniskos rādītājus, vadies pēc ražotāja informācijas, kāds akumulators nepieciešams tieši Tavam auto. Auto akumulatori cenas ziņā visizdevīgākie pieejami 220.lv mājas lapā, kur bieži tiek piemērotas arī atlaides.

Kādu monitoru izvēlēties?

Jebkura ierīce ar laiku nolietojas vai saplīst, un tās vietā nepieciešams iegādāties pavisam jaunu. Taču ne vienmēr jaunu ierīču iegāde ir iemesls tam, ka iepriekšējā ir saplīsusi. Daudzi cilvēki seko līdzi jaunākajām tehnoloģijām un ik pēc kāda laika iegādājas konkrētas ierīces jaunākos modeļus. Arī datoru monitori ar laiku mainās un kļūst vēl labāki.

Read more

Kas jāņem vērā, izvēloties telti?

Kas jāņem vērā, izvēloties telti?

Atpūta pie dabas – dārza ballītes, pārgājieni un ekskursijas, nakšņošana pie jūras vai ezera – ir viena no lieliskākajām  nodarbēm vasaras sezonā. Taču, lai atpūta būtu patīkama, nepieciešams piemērots aprīkojums, tai skaitā arī telts.

Svarīgākie faktori telts izvēlē

Aplūkojot piedāvājumu, uzreiz ir skaidrs, ka ir pieejamas dažāda veida teltis. Tās tiek iedalītas pēc sezonas – piemēram, pavasara, vasaras, rudens. Taču lielākoties teltis paredzētas nevis vienai, bet vairākām sezonām. Piemēram, izvēloties trīs sezonu telti, tajā varēsi nakšņot no pavasara līdz pat vēlam rudenim.

Otrs būtiskais faktors, izvēloties telti – telts konstrukcija, kā arī tas, no cik slāņiem telts sastāv. Populārākās ir teltis ar diviem slāņiem – ārējais slānis aiztur vēju un lietu, savukārt iekšējais – nodrošina ventilāciju. Nopērkamas arī vienslāņa teltis – tās ir vieglākas un lētākas, taču nav tik kvalitatīvas, kā divslāņu teltis. Jāvērtē arī telts materiāli. Ārējie slāņi parasti tiek izgatavoti no dažādiem neilona veida materiāliem.  Dārgākajām teltīm iekšējie slāņi ir no gaisa caurlaidīga, savukārt lētākajām – no gaisa necaurlaidīga materiāla.

Jāpievērš uzmanība arī, kādam cilvēku skaitam telts piemērota. Te jāatceras, ka mazākam cilvēku skaitam paredzēta telts parasti ir zemāka. Tāpat jāpadomā arī par to, kur tiks novietotas somas, apavi un citas mantas. Viens no variantiem ir iegādāties telti ar priekštelpu, taču tik pat labi var vienkārši iegādāties mazliet lielāku telti.

Svarīgs faktors ir telts svars – īpaši, ja telti plānots bieži pārnēsāt. Optimālais svars varētu būt 1 – 1.3 kg. Protams, ja telti paredzēts pārvadāt automašīnā vai uzstādīt tikai piemājas zālājā, tad tās svars nav tik būtisks.

Kur iegādāties telti?

Viens no variantiem, kur iegādāties telti, ir interneta veikali. Teltis internetā pieejamas plašā izvēlē, tādēļ ikviens var atrast savām vajadzībām atbilstošāko risinājumu. Pasūtījumu iespējams noformēt ikvienā sev ērtā laikā, turklāt tā ir arī iespēja atrast izdevīgāko piedāvājumu. Iegādājoties telti tiešsaistē, svarīgi  rūpīgi iepazīties ar preces aprakstu un attēliem, lai būtu pārliecība, ka izdarīta labākā izvēle.

1 2 3 4 19